Wie ben ik?
Ik ben Gitte, een jonge en enthousiaste psychologe. Ik probeer met wat humor te werken, maar vooral op maat van de cliënt. Dit doe ik met invloeden uit het systeemtheoretische gedachtengoed en de gedragstherapie.
​
Ik ben zelf op maandag, woensdag en donderdag te vinden bij Psychepolis en vanaf februari 2025 ook op vrijdagen in Senses Mortsel. Daar zie ik mensen binnen de vier muren van de praktijk. Op dinsdagen ga ik graag met jullie naar buiten voor een wandelsessie.
​​​
Omdat we ons nog steeds in België bevinden, en het weer het dus niet altijd toelaat om te gaan wandelen, bied ik ook de mogelijkheid tot videoconsultaties. Zo hoop ik dat de drempel voor jullie ook wat lager kan zijn om samen aan de slag te gaan.
​
​
Wat zijn mijn specialiteiten en interesses?
Depressie
Een depressie is een stemmingsstoornis die vooral gekenmerkt wordt door somberheid of lusteloosheid. Vaak voelen mensen zich erg moe of ongemotiveerd. Er zijn veel verschillende manieren om om te gaan met een depressie. Samen kunnen we kijken welke manier voor jou werkt. Wandelen is een bewezen middel tegen depressieve gevoelens, maar uiteraard is het niet altijd makkelijk om te gaan wandelen als er sprake is van een ernstige depressie. We kunnen de sessies opbouwen op je eigen tempo en in het begin kunnen we zeker starten met videoconsultaties.
ADHD
Binnen de ADHD-begeleiding gaan we samen op zoek naar wat jouw struikelblokken zijn en hoe je hier beter mee kan omgaan. Ook kan ik je wat tips en adviezen geven. Ik doe zelf geen diagnostiek rond ADHD.
Ouder worden
Zowel fysiek als mentaal zorgt ouder worden voor verschillende uitdagingen. Ouder worden komt ook niet alleen, er komen vaak ook wel wat ongemakken bij kijken. Ook rouwen hoort helaas vaak bij het ouder worden. Je kan bij mij terecht voor al deze moeilijkheden en eventuele vragen over ouder worden. ​
Indien het fysiek lastig is om naar de forten te komen of langere wandelingen te maken, kunnen we samen ook zoeken naar een andere oplossing. Hiervoor mag je me altijd even mailen.
Dementie-onderzoek
Heb je vragen over je gedrag of geheugen? Of zegt je omgeving wel eens dat je begint te vergeten of je anders te gedragen? Samen kunnen we kijken waar dit aan zou kunnen liggen.
Voor dementie-onderzoek neem ik eerst een korte screening af van een uurtje, hierna kijken we samen of verder onderzoek nodig is. Voor meer informatie over dit verdere onderzoek, nodig ik je graag uit voor een eerste gesprek. Hiervoor kan je best een mailtje sturen naar psychologitte@gmail.com.
Andere zaken
Uiteraard zijn er nog heel wat andere zaken waarvoor je begeleiding kan zoeken. Bijvoorbeeld burn-out, angst, problemen met je zelfbeeld, problemen met relaties, ....
Tijdens het eerste gesprek maken we kennis en beslissen we samen of we ons traject verderzetten. Als je toch nog twijfelt, mag je me altijd eerst een mailtje sturen.
Ik werk enkel met volwassenen (vanaf 18 jaar).